+7(995) 073 0209
+7(995) 073 0209
+7(995) 073 0209
Трудности уходят, доверие возвращается.
Дальше —
Психологический центр, созданный для поддержки семей,
детей и взрослых на различных этапах жизненного пути.
Узнать больше о специалистах центра
легче
Слова не всегда приходят, когда внутри неспокойно.
Остаётся лишь чувство — что-то не так.
С чем мы работаем
- Напряжение, тревожность, панические атакиВнутреннее напряжение и навязчивое чувство тревоги, которые мешают жить спокойно и уверенно. Разберёмся в причинах ваших переживаний, научим справляться с эмоциями.
- Депрессивные состоянияПомогаем справляться с чувством пустоты, утратой энергии и отсутствием мотивации. Поддерживаем в поиске сил и возвращении интереса к жизни.
- Сложности в отношенияхПомогаем прожить кризисные ситуации в отношениях, справиться с болью расставания или чувством одиночества.
- Низкая самооценка, страхиПоддерживаем в преодолении неуверенности и внутренних барьеров. Помогаем справиться со страхами и научиться ценить себя.
- Усталость, выгорание, апатияПомогаем понять причины эмоционального и физического истощения, восстановить внутренние ресурсы и научиться заботиться о себе, чтобы снова чувствовать энергию, мотивацию и радость жизни.
- БулингРаботаем с детьми, подростками и взрослыми, сталкивающимися с травлей, агрессией или издевательствами. Помогаем справиться с психологическим стрессом, укрепить уверенность в себе и выстроить безопасные границы в общении.
- Нарушение внимания (или трудности в концентрации)Ребёнок быстро устаёт на уроках, часто отвлекается и не может долго сосредоточиться на заданиях.Выявляем причины рассеянности и проблем с фокусировкой, подберем упражнения для улучшения концентрации, обучения и повседневной продуктивности.
- Отсутствие мотивацииПомогаем понять, откуда берётся потеря интереса и упадок сил, поддерживаем в поиске новых целей и вдохновения, чтобы вернуть ощущение движения и желания действовать.
- Непослушное поведение ребенкаПомогаем родителям разобраться в причинах сложного поведения, найти подход к ребёнку и наладить доверительные отношения.
- Трудности в освоении школьной программыРебенку трудно решать математические задачи, при письме и чтении он путает или пишет буквы зеркально. Плохо запоминает тексты и стихи, не может правильно пересказать прочитанное.
- Нейропсихологическая диагностикаНейропсихолог с помощью специальных проб проводит тестирование, чтобы выявить слабые стороны когнитивных функций ребенка (памяти, внимания, речи, мышления и тд).
— это пространство, созданное для поддержки детей, взрослых и семей на разных этапах жизни. Мы помогаем справляться с любыми запросами: от внутреннего дискомфорта и сложностей в отношениях до трудностей в обучении и невнимательности ребёнка в школе.
Наши специалисты имеют высшее психологическое образование, регулярно проходят повышение квалификации и искренне любят своё дело.
С поддержкой всегда становится проще справляться с трудностями и двигаться к гармоничной, счастливой жизни.
Мы объединяем профессионализм и человеческое участие, чтобы помощь была не только эффективной, но и бережной.
семейный психологический
центр «Легче»
Немного о нас
Специалисты
ваш психолог — здесь и сейчас
Любимова Мария
Опыт работы:
Направление терапии:
- Когнитивно-поведенческая терапия;
- Терапия принятием и ответственностью.
Специальность:
- Клинический психолог;
- Когнитивно-поведенческий терапевт;
- Сексолог.
5 лет
Стоимость:
Индивидуальная консультация: 3 500 рублей.
- Нейропсихологическая диагностика: 4 000 рублей;
- Нейрокоррекционное занятие: 2 000 рублей.
Стоимость:
Шерстюк Варсена
Опыт работы:
Направление терапии:
Нейропсихологическая диагностика и коррекция детей от 3-х лет.
Специальность:
- Клинический психолог;
- Нейропсихолог;
- Детский и подростковый психолог.
6 лет
Стоимость:
Индивидуальная консультация: 4 000 рублей.
Струкова Екатерина
Опыт работы:
Направление терапии:
Когнитивно-поведенческая терапия.
Специальность:
- Детский и подростковый психолог;
- Когнитивно-поведенческий терапевт.
5 лет
Высотина Анастасия
Опыт работы:
Направление терапии:
- Когнитивно-поведенческая терапия;
- Профдиагностика подростков.
Специальность:
- Подростковый психолог;
- Когнитивно-поведенческий терапевт;
- Профдиагност.
2 года
Стоимость:
- Индивидуальная консультация: 2 500 рублей;
- Профессиональная диагностика: 3 500 рублей.
отзывы
Психологическая поддержка
для адаптации, самовыражения
и внутреннего комфорта
для адаптации, самовыражения
и внутреннего комфорта
Поддержка для детей
и подростков
Практические занятия
для развития навыков общения, уверенности и самопонимания
для развития навыков общения, уверенности и самопонимания
Мастер-классы и тренинги для взрослых
Гибкий формат работы
с психологом: лично в кабинете
или дистанционно
с психологом: лично в кабинете
или дистанционно
Очные и онлайн-консультации
Индивидуальная работа, направленная на понимание себя, своих эмоций и обретение внутреннего равновесия
Индивидуальные консультации
Современные методы диагностики и коррекции для улучшения внимания, памяти и мышления
Нейродиагностика
и нейрокоррекция когнитивных функций ребёнка
Личное сопровождение для поиска решений и восстановления гармонии в отношениях
Семейные консультации
Безопасное пространство
для обмена опытом, роста
и поддержки
для обмена опытом, роста
и поддержки
Работа с детскими
и взрослыми группами
Помощь специалиста в поиске комфорта и уверенности
в интимной жизни
в интимной жизни
Консультации сексолога
Психологическая поддержка
для адаптации, самовыражения
и внутреннего комфорта
для адаптации, самовыражения
и внутреннего комфорта
Поддержка для детей
и подростков
Практические занятия
для укрепления навыков общения, уверенности и самопонимания
для укрепления навыков общения, уверенности и самопонимания
Мастер-классы и тренинги для взрослых
От индивидуальных консультаций
до корпоративных тренингов. Предоставляем услуги как для частных, так и для корпоративных клиентов и бизнеса
до корпоративных тренингов. Предоставляем услуги как для частных, так и для корпоративных клиентов и бизнеса
Гибкий формат работы
с психологом: лично в кабинете
или дистанционно
с психологом: лично в кабинете
или дистанционно
Очные и онлайн-консультации
Индивидуальная работа, направленная на понимание себя, своих эмоций и обретение внутреннего равновесия
Индивидуальные консультации
Современные методы диагностики и коррекции для улучшения внимания, памяти и мышления
Нейродиагностика
и нейрокоррекция когнитивных функций ребёнка
Личное сопровождение для поиска решений и восстановления гармонии в отношениях
Семейные консультации
Безопасное пространство
для обмена опытом, роста
и поддержки
для обмена опытом, роста
и поддержки
Работа с детскими
и взрослыми группами
Помощь специалиста в поиске комфорта и уверенности
в интимной жизни
в интимной жизни
Консультации сексолога
почему выбирают нас?
Высокая квалификация специалистов
Наши психологи имеют высшее профильное образование, используют научно-доказательные методы и регулярно повышают квалификацию.
этичность и доверие
Мы строго придерживаемся профессиональных этических принципов — конфиденциальности, уважения, честности и открытости.
Индивидуальный подход
Каждая ситуация уникальна. Мы внимательно изучаем ваш запрос и подбираем формат работы, который будет максимально эффективным именно для вас или вашей семьи.
Гибкие условия и адаптация программ
Предлагаем гибкие форматы сотрудничества и при необходимости корректируем программы под конкретные задачи.
комфортная атмосфера
Наш центр — это место, где вы можете чувствовать себя спокойно и свободно. Тёплая атмосфера помогает открыто говорить о важном и находить решения вместе со специалистом.
Поддержка компаний и организаций
Помимо индивидуальной и семейной работы, мы проводим тренинги и мероприятия для организаций. Это помогает укреплять команду, снижать уровень стресса и создавать здоровую рабочую атмосферу.
- Тренинги: совладание с тревожными состояниями, коммуникация и разрешение конфликтов, отстаивание границ, целеполагание, профессиональная адаптация и онбординг, развитие soft skills.
- Лекции и семинары по запросу.
Корпоративные мероприятия
- Семинары для сотрудников и их семей. Дни психологического здоровья. Формат «психолог в офисе» выезд специалиста в компанию.
- Тематические мероприятия для семей сотрудников. Книжный клуб с психологом и другие форматы по договорённости
Организация совместных мероприятий
- Конфиденциальное психологическое сопровождение.
- Поддержка в стрессовых ситуациях, выгорании, трудных жизненных периодах.
Пакеты индивидуальных консультаций для сотрудников
Услуги для бизнеса
и корпоративных
клиентов
- Тренинги: совладание с тревожными состояниями, коммуникация и разрешение конфликтов, отстаивание границ, целеполагание, профессиональная адаптация и онбординг, развитие soft skills.
- Лекции и семинары по запросу.
Корпоративные мероприятия
- Семинары для сотрудников и их семей. Дни психологического здоровья. Формат «психолог в офисе» выезд специалиста в компанию.
- Тематические мероприятия для семей сотрудников. Книжный клуб с психологом и другие форматы по договорённости
Организация совместных мероприятий
- Конфиденциальное психологическое сопровождение.
- Поддержка в стрессовых ситуациях, выгорании, трудных жизненных периодах.
Пакеты индивидуальных консультаций для сотрудников
Услуги для бизнеса
и корпоративных
клиентов
- Тренинги: совладание с тревожными состояниями, коммуникация и разрешение конфликтов, отстаивание границ, целеполагание, профессиональная адаптация и онбординг, развитие soft skills.
- Лекции и семинары по запросу.
Корпоративные мероприятия
- Семинары для сотрудников и их семей. Дни психологического здоровья. Формат «психолог в офисе» выезд специалиста в компанию.
- Тематические мероприятия для семей сотрудников. Книжный клуб с психологом и другие форматы по договорённости
Организация совместных мероприятий
- Конфиденциальное психологическое сопровождение.
- Поддержка в стрессовых ситуациях, выгорании, трудных жизненных периодах.
Пакеты индивидуальных консультаций для сотрудников
Услуги для бизнеса
и корпоративных
клиентов
Чувства бывают сложными и запутанными.
Мы рассказываем о том, как их понять и научиться с ними справляться.
Статьи и полезные рекомендации
Легче — это про заботу
о себе и близких
о себе и близких
Мы рядом, чтобы поддержать, услышать и помочь наладить отношения.
Статьи
+7 995 073-02-09
Россия, Красноярский край,
г. Красноярск, ул. Урицкого,
д. 61, оф. 2–34
г. Красноярск, ул. Урицкого,
д. 61, оф. 2–34
